Ingrediënten
- 1 el Euroma Pumpkin
- 60 gr proteïne poeder
- 200 ml (ongezoete) amandelmelk
- 1 banaan
- 1 el (pure) pindakaas
- 1 verse dadel
Bereidingswijze
- Doe de amandelmelk, Pumpkin baking spice, proteïne poeder, banaan, pindakaas en de verse dadel in een blender/shaker.
- Mix het goed door en schenk vervolgens in een glas.
Tip
Voeg 25 gr fijne havermout toe, voor meer voedingswaarden. Of gebruik water in plaats van amandelmelk voor een lagere calorie inname.
Voeg wat munt toe voor een geweldige presentatie van je shake.
Keukenmaterialen
- Blender of shaker